Pour qui ?
« Va vers toi », Voie d’accompagnement et d’éveil de la vitalité créatrice, est un soutien, une inspiration et une pratique pour celui qui désire:
– Se poser, s’arrêter, et apprendre à écouter son corps.
– Trouver sa place, développer confiance en soi et estime de soi.
– Affirmer son identité et son authenticité dans l’harmonie.
– Retrouver un élan créateur «en sommeil».
– Découvrir ses dons et les exploiter.
– Sortir d’un cadre rigide et se sentir libre intérieurement. Oser rencontrer l’imprévu par l’improvisation sous diverses formes.
– Réveiller l’esprit d’ «enfance», l’esprit du jeu, de la découverte et de la spontanéité.
– Se connecter à son corps et apaiser son mental.
– Affiner la conscience de son corps et se sentir présent.
– Se centrer, s’enraciner dans sa base et explorer la puissance et la liberté dans la détente du bassin.
– Explorer ses émotions par la respiration.
– Explorer sa voix de manière ludique et inventive.
– Transformer la peur de chanter « faux » en joie de chanter « vrai ».
– Laisser danser sa voix et chanter son corps.
– S’exprimer à travers le mouvement et la danse.
– Se libérer des entraves limitatives et aller à la rencontre de soi et des autres.
– Donner du sens aux actes du quotidien et en faire des expériences vivifiantes et sacrées.
Se relier à la source de son élan créateur et sentir rayonner l’énergie de Vie en soi.
Se faire du Bien, pour le Plaisir !