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Pour qui ?

« Va vers toi », Voie d’accompagnement et d’éveil de la vitalité créatrice, est un soutien, une inspiration et une pratique pour celui qui désire:

– Se poser, s’arrêter, et apprendre à écouter son corps.

– Trouver sa place, développer confiance en soi et estime de soi.

– Affirmer son identité et son authenticité dans l’harmonie.

– Retrouver un élan créateur «en sommeil».

– Découvrir ses dons et les exploiter.

– Sortir d’un cadre rigide et se sentir libre intérieurement. Oser rencontrer l’imprévu par l’improvisation sous diverses formes.

– Réveiller l’esprit d’ «enfance», l’esprit du jeu, de la découverte et de la spontanéité.

– Se connecter à son corps et apaiser son mental.

– Affiner la conscience de son corps et se sentir présent.

– Se centrer, s’enraciner dans sa base et explorer la puissance et la liberté dans la détente du bassin.

– Explorer ses émotions par la respiration.

– Explorer sa voix de manière ludique et inventive.

– Transformer la peur de chanter « faux » en joie de chanter « vrai ».

– Laisser danser sa voix et chanter son corps.

– S’exprimer à travers le mouvement et la danse.

– Se libérer des entraves limitatives et aller à la rencontre de soi et des autres.

– Donner du sens aux actes du quotidien et en faire des expériences vivifiantes et sacrées.

 

Se relier à la source de son élan créateur et sentir rayonner l’énergie de Vie en soi.

Se faire du Bien, pour le Plaisir !

«Et vint le jour où l'idée de rester enfermée dans un bourgeon devint plus douloureuse que de prendre le risque de fleurir.»
Anaïs Nin